Perfeita para começar o dia, vitamina de banana! Fica pronta num piscar de olhos. Aqui em casa usamos aveia e mel pra ficar ainda mais cremosa e saborosa.
Banana é a fruta preferida da Sofia, minha pequena de 7 anos, que nessas férias assumiu a cozinha com a minha supervisão para fazer suas comidinhas favoritas.
Nos posts anteriores tem Biscoito de polvilho e queijo e Panqueca de chocolate…
Ingredientes
- 1 e ½ xícara (chá) de leite gelado
- 2 bananas picadas em rodelas
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
- 1 colher (sopa) mel
Modo de preparo
Coloque no copo do liquidificador o leite, a banana, a aveia e o mel. Bata até ficar cremoso. Sirva a seguir, porque a banana oxida com o tempo.
Rende 2 porções.
