Esse shake de iogurte e frutas é simples, saudável e muito gostoso! O efeito tie-dye vai encantar a criançada, aproveita que a turma tá de férias e chama pra cozinha pra todo mundo se divertir junto!! Minha pequena Sofia fez comigo e adorou!
Ingredientes
- 16 morangos (eu usei congelado)
- 2 bananas-prata ou bananas-maçã
- 4 potes de iogurte natural integral sem açúcar (170 g cada pote)
- 4 colheres (sopa) de mel ou açúcar
Modo de preparo
Lave os morangos e retire os cabinhos. Deixe de molho em uma tigela com água e 1 gotinha de solução bactericida para frutas e vegetais.
Descasque as bananas e corte em rodelas.
No liquidificador, bata dois copos de iogurte com as bananas e duas colheres (sopa) de mel.
Distribua o shake entre 4 copos.
Enxague os morangos e bata oom os outros dois copos de iogurte e o restante do mel.
Complete os copos com o shake de morango e sirva.
Rende 4 porções.
6 respostas
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://accounts.binance.info/en/register-person?ref=JHQQKNKN
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
https://t.me/s/officials_pokerdom/3771
https://t.me/s/RejtingTopKazino
В лабиринте ставок, где всякий площадка стремится привлечь гарантиями легких призов, рейтинг честных казино
превращается именно той путеводителем, что ведет мимо дебри рисков. Тем профи и дебютантов, которые пресытился с фальшивых обещаний, такой средство, чтоб увидеть реальную отдачу, как ощущение выигрышной монеты у ладони. Обходя ненужной воды, просто надёжные площадки, где выигрыш не лишь показатель, но реальная фортуна.Подобрано по поисковых запросов, словно сеть, что захватывает топовые актуальные тенденции в интернете. Здесь отсутствует роли про шаблонных фишек, каждый элемент словно карта у столе, в котором обман выявляется немедленно. Игроки понимают: в России тон письма с подтекстом, там сарказм притворяется словно намёк, помогает обойти обмана.В https://www.don8play.ru/ такой топ находится словно раскрытая раздача, подготовленный к старту. Посмотри, когда хочешь почувствовать биение реальной ставки, обходя иллюзий да неудач. Тем что ценит тактильность приза, это как взять ставку у ладонях, а не смотреть по монитор.